韭菜可以说是一道家常百搭菜了,包饺子、包包子、各种家常小炒都可搭配,而且韭菜还具有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂美容护肤等功效。本期绿植在线小编为你带来韭菜做法,教你几种最好的韭菜的吃法,爱吃韭菜的你一定要收藏。
韭菜做法
一、韭菜火腿蛋卷
食材:韭菜、火腿、鸡蛋
步骤
1、韭菜用清水浸泡15分钟以上,洗干净切成细段。
2、火腿切成细丁。
3、鸡蛋打入碗里加少许盐,用筷子充份搅拌均匀。
4、倒入切好的韭菜和鸡蛋丁拌匀。
5、锅烧热倒入油,烧至八成热。倒入韭菜鸡蛋。
6、转动锅将蛋液摊开,并用锅铲将韭菜和火腿摊匀。
7、继续用小火煎至蛋皮两面金黄色,用锅铲按压下去比较结实时,即可起锅。
二、蛏肉炒韭菜
食材:韭菜、蛏子、姜
步骤
1、将蛏子放入淡盐水中泡2小时以上吐尽泥沙。
2、韭菜洗干净,切段备用。姜切成丝备用。
3、锅里加水烧开,加入葱、姜、料酒下入蛏子。
4、等蛏子开口捞起,子开口时间先后不一,一个一个捞。蛏肉沥干水分。
5、锅烧热倒入油,爆香姜丝下入蛏子肉,快速翻炒均匀。
6、加入韭菜段,快速翻炒均匀出锅。
三、韭菜平菇炒鸡蛋 |