懂得欣赏自己的人生感悟
美国著名音乐家麦克约瑟说:“自己与自己的心交流。要赞美它，让它感受到你对它的赏识，那时候它才会向你释放灵感。”每个人都曾经怀有这样的梦想:长大之后，我一定要站在世界的“最高处”-。览众山小。但是随着年龄的增加，实现这个梦想的人却少之又少，究其原因，还是在于大部分人不懂得挖掘自己的潜力，不会欣赏自己。
要知道人和人的性格不同，能力不同，机遇不同，往定有的人的人生之路充满辉煌，有的人的人生之路却平谈无奇。假如我们不切实际地勉强自己达到别人的高度，不但不会让我们实现所谓的“梦想”，还会增加我们的烦恼，衔生出莫名的怒气。要知道，所谓的成功人士也会有“高处不胜寒”的孤独、寂寞，会承受莫大的压力，而平凡的人却拥有伸手可及的幸福，只是我们经常看不清楚自己，被幻想所诱惑，而忽视了真实的自己。
- -位心理学家曾经做过这样的试验:他从一群大学生中挑选出个有些蠢笨、不太招人喜欢的自卑女孩，之后暗中要求她的同学改变以往对女孩负面的看法。同学们按照心理学家的要求，在之后的生活和学习中积极主动地照顾这个女孩，男生夸她长得漂亮，女生赞她聪明智慧。一个学期下来，这个女孩完全就变成了另外-一个人，之前的自卑感在她身上完全消失不见了，她觉得自己获得了新生。
由此可见，别人的欣赏可以改变一一个人，让这个人变得更加优秀。 但是别人的欣赏往往需要别人的“配合”， 在很多时候属子“稀缺资源”， 并不是想要就能得到的。其实我们不妨换个角度想一想， 既然别人的赞美能够改变一个人，那么自身的赞美是否同样具备这样的效果呢?美国著名的音乐家麦克约瑟说:“自己与自己的心交流，要赞美它，让它感受到你对它的赏识，那时候它才会向你释放灵感。”是的，通过自我欣赏，我们也可以让自已变得更加优秀，发挥出更大的潜力。
欣赏自己，并不是鄙视别人的狂妄自大，而是源于对自己生命的珍视和热爱;欣赏自己，并不是让自己成为“井底之蛙”，身在并底不见广阔的蓝天，而是要让自己抛弃浮躁和愤怒，发掘更加理性成熟的自我。有个人发现父亲心情不好的时候，喜欢在阳台上摆弄他种的几盆花草，而他自己心情不好的时候则喜欢站在阳台上看父亲种的花草。父亲对他说:“给这些花草浇浇水，松松土，对我而言是一种享受。”他点点头，又摇摇头，觉得和种花比起来，还是欣赏花更能让自己内心愉悦。有一次，父亲在工作上遇到了挫折，一个人生了几天网气，闲的盱候就去阳台上种花。他心疼父亲的身体，有一次来到了阳台，想要宽慰父亲几句。那时候父亲正盯着花盆中的一株杂草，一动也不动。
“为什么不把它拔掉呢?”他有些不解地问道。
“它太嫩了，这个时候拔掉很可惜!”父亲回答道。
他听了后觉得父亲的话很好笑，说: “一株草有什么可惜的，拔掉就
父亲却淡然地说:“难道它不值得我去欣赏吗?”他很惊诧，问道:“难道您欣赏这株草?”
父亲回过头来，看着他说:“不，我欣赏的是我自己。”
“啊!”听父亲如此说，他不禁一愣，一向书生气十足的父亲，议这句话时竟然在儒雅之外多了几分严厉和坚定。
见他惊奇的样子，父亲笑了笑，然后缓缓地说:“我欣赏自己， 是困为我知道我和这株草一样坚忍不屈。你看，这个花盆里面都是一些固定花株的瓦砾，这草却是从瓦砾下钻出来的。其实我也是这样，我虽然在工作中遇到了挫折，我的实验项目被别人的替代了，但是就在昨天，我又提交了新的申请，我要参加这项我并不怎么擅长的实验项目，想看看自己的真实能力到底如何。仅仅这一点，是不是就值得我欣赏一下自己呢?”父亲说到这儿稍微停顿了一下，然后用充满爱意的目光看着他，“孩子，你欣赏自己吗?”
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没等他说话，父亲又自顾自地说:“欣赏自己，就是要善于发现自己身上的闪光点，要学会不生自己的气，永远自信、乐观。你已经是一个成年人了，应该能够想明白这一点。’
他愣住了，父亲的话很深沉，他知道此时此刻，父亲正在用深沉的爱意浇灌他的人格之花，塑造他的性格。那一刻，他终于明白了之前经常听父亲念叨的话:“你活着，或许有不少人值得欣赏，但是你最该欣赏的是你自己。”
是的，正如这位父亲所说的，人只有懂得欣赏自己，发现自己的优势，才会变得更加自信和乐观，才不会对自己所经历的挫折和失败生气。懂得欣赏自己，才会最大限度地舒展个性，发挥行动的主动性。
卡耐基所说的一段话非常值得我们深思:“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的...在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地;不论好坏与否，你只能在生命的乐章里奏出自己的音符。”的确，我们是独一无二的，这个独特的“我”既存在令人欣喜的优点，也存在让人不满的缺点和不足。我们只有学会充分地接纳自己，学会如何欣赏自己，我们才会拥有良好的自我感觉，才会自信地生活和工作，最大限度地发挥出我们的潜能。
假如我们不懂得欣赏和接纳自己，总是怀疑自己的能力和潜能，习惯用种否定的态度看待自己，那么我们就有可能限制甚至扼杀自己向往愉悦的心，让自己陷人生闷’（的轮回之中不能自拔。所以想要不生气，想要尽可能地争气，那么我们首先要学会欣赏我们自己。
在心灵的苦旅黑暗中艰难地前行，你是一个人，你又不是一个人。也许没有人欣赏认可你的努力你的成就，没有人怜惜你宽慰你的伤痕，多少人在你生命中来了又走，所以要看淡。
只有你自己的心永远与你忠诚陪伴，你要花时间与自己的心亲密交谈。行为很重要，但行动之前的想法也很必要。
人的内心如冰山底下的活动，外面看不到它的慢慢移动裂变，可是一旦爆发，威力巨大，破坏力也巨大。常常撕裂自己，又常常修复自己，你要做的就是正确爱惜自己的身体，爱惜自己的灵魂。
身体是灵魂的载体，失去它，一切化为无形，你所有真实的存在拥有都会成了泡影和虚幻。可是失去了灵魂，失去了思想，虽存活于天地间，虽站在你的面前，可是谁都视而不见，这个时候你才知道你成了真正的虚幻。
美好的愿望要用一生的努力去完成，到头来，你终会明白什么对你最重要。
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