怎样才能找到热爱生活的理由？
1.从那些热爱生活的人的生活里借借力说来大家不信，我在微博上设有一个“特别美，特别热爱”的分组，里面关注的都是些生活很美好、很认真的女性。她们有的过上我想过的生活，有的总能把日常生活过得很美好，有的活得很努力、很较劲，有的跟我年龄相仿，但这些年从未懈怠过，靠着自己的努力刷新着人生的副本：让自己去名校继续读研读博、出国留学、进大厂、进名企、进高校，平时认真工作、学习，工作之余也能让自己拥有丰富多彩的生活，搞好脸蛋，也搞好身体。
每每心情低落，或是因为生活委屈，我就去翻她们的社交平台。我早已过了盲目去羡慕某种人生的年纪，不会因为在社交平台上看到别人美好生活，就去怀疑自己人生怎么如此糟糕。我相信，每个人的生活都充斥着不容易，每份光鲜亮丽背后都有辛苦与心酸。这是大前提。
所以，每每看到认真生活、美好热烈的她们，都觉得很治愈。漫漫人生，这世上还有这么一群人，她们没被生活打败，她们依旧坚挺，努力跨越生活设置的每个障碍物，依旧活得很美好。
她们这份美好，也会一次次给我想要重新爱上生活的力量。并非我的人生最辛苦，何须自怜；她们也并非生来就拥有美好生活，如今一切的一切，也都是靠自己双手去打拼，靠自己努力替自己织梦。
大家都在努力过好生活，我又有什么理由不去热爱生活。
于是，我一次次因生活心碎，但又一次次因不怕心碎而依旧努力生活的人治愈，而后继续热爱生活。
以上这段内心独白，几乎每日在我的人生上演。总有疲倦时刻，但每次我都安慰自己：我的生活肯定没那么无趣，如果让她们来运营我的生活，那肯定也能把我的生活过得丰富多彩。既然有更丰富多彩的活法，那就再努努力，再把生活折腾得丰富多彩些吧。
2.按照你所想要过上的生活那般去生活
有段日子，我的生活跟“热爱”二字压根扯不上关系。每日崩溃，极度厌倦当下生活，特别想要逃离现在的生活，逃离生活中讨厌的人或事。把所有的情绪概括起来，那就一句话：我对当下生活不满意，也不喜欢。
就像游戏副本一样，这个副本里有我想要的东西，有推动接下来剧情的东西。不打通这个副本，游戏没办法继续好好玩下去。我没办法弃掉这个游戏，也不能直接说一句“老娘不玩了”。一切的一切，需要时间，需要等待。
那段时间，我过得极其痛苦。
后来，某一天洗澡，花洒把水往我脸上喷着，我享受地任它喷洒，觉得好好玩。在那个瞬间，我脑中突然想到一句话：反正想要拿到这个通关钥匙，总需时间等待，那么我为什么不快乐地去享受这一切呢。既然有些痛苦无法避免，那何不快乐享受这些痛苦，痛苦之余，按照我想要的生活那般去好好生活，坚持运动，坚持热爱。
不能便宜这场等待，不能白受这场委屈。
于是，从那日起，每日六点起床，运动一个半小时。而后，给自己准备一顿想要的早餐，有时是贝果上涂满牛油果，有时是面包加果酱，有时是自己做的燕麦牛奶，有时是紫薯玉米鸡蛋。每日还会给自己做一杯咖啡，有时美式，有时燕麦拿铁，有时拿铁，有时单纯把浓缩咖啡倒进酸奶里。每日如是。
靠着这些很小的习惯和举动，我每日的快乐多了些，慢慢觉着生活还是挺美好的。即便当下生活有些苦难，但此刻的我也正过着未来的我想要的生活，坚持运动，吃得健康，自给自足，也挺好。
我以前总觉着，得等我完成某件事后，我才能过上想要的生活。现在发现，只要你真的想，你此刻就能过上你想要的生活。这是真的。
美好生活，没那么多限制条件。所有的限制条件，都是我们自己加上去的。
如果你觉得过上你想要的生活，你会开心，你会热爱生活，那么此刻不快乐的你何不试着按照你想象般地去生活呢。
3.尊重自己喜好，允许自己偶尔活得不那么“健康”
这是一个很“精致”的时代。每个人像个田字格般活得规整，活得一丝不苟，活得“低脂、无糖”，并以少油少盐、自律、戒糖为美德。稍微吃得大油大腻一点，就会被指责活得不健康，吃得不高级，更甚至会上升到生活方式不对。一口吃错，就是不热爱生活。
就如，曾有一次我跟身边朋友分享我的某次高热量下午茶，有红丝绒蛋糕，有奶茶，有薯片，有巧克力，还有炸鸡。朋友看后，直接干脆回复我一句：你完了，又是甜食，又是油炸，又是垃圾食品，又是高热量食物，你吃得真不健康。
好似在当今社会，吃得不健康、不简约、不低脂无糖、不少油少盐，就是不热爱生活。
但，其实并不是这样的。所谓的“自律”与“热爱生活”并非这么一刀切的。而且，如此“低脂、无糖”活久了，真的会倦，会觉得人生就像每一口都精心计算过的少油少盐的食物，无味且无趣。
所谓的自律的生活，也并不一定是你热爱的生活。
就如我，在我最难过的时候，我最想吃的食物不是少油少盐的水煮鸡胸肉，而是大油大甜的火锅、烤肉、炸鸡、甜点；在我最丧气的时候，我最想喝的不是健康的果汁，而是酒，微醺而后慢慢放松；在我最提不起精神做某件事的时候，最能让我恢复精力的办法不是去运动，而是打开空调，点开一部喜欢的电影，或找一本喜欢的书，躺在床上看，看着看着，在温暖中慢慢睡着，什么也不去想，什么也不去做，待这一觉睡醒自然精神饱满。
尽管，在那些时刻，吃得不那么健康，也没那么积极，但在那个当下我就是很开心、也很热爱生活的呀。
所以，有时觉着，如今大家活得不快乐，甚至感受不到自己对生活的热爱，恰恰是因为大家太想活成世俗眼中“健康”“自律”的样子。太想活成世俗眼中赞赏的模样，以至于忘记自己原本喜欢的东西，丢掉自己原本模样，活得很憋屈，很不开心。
如何找回热爱生活的自己？
首先要做的就是坦诚地面对自己内心，尊重自己的喜好。接受那个原本喜欢吃炸鸡吃高热量食物的自己，接受那个喜欢宅在家的自己，接受那个不那么热爱运动的自己，接受那个不爱social的自己。
而后，偶尔允许自己活得不那么“健康”。偶尔吃吃垃圾食品，允许偶尔无所事事也没有任何目的地在家窝一天去追剧、看书、看漫画，允许自己偶尔做一些你真的想做、真的热爱但可能旁人不理解的事。
你并不需要时刻自律，偶尔放过自己，尊重自己的喜好，做点你真正想做的事，吃点你真正想吃的东西。这才是真正的热爱生活。
4.学会去给“生活还是很美好”这件事找理由
相比二十岁那个总觉得自己生活很糟糕、还有进步空间的我，二十六岁的我进步最大的地方就是：
我开始学会“自欺欺人”。换个更文艺的说法，我开始学会去给自己的生活还是很美好的这件事去不断找借口。
遇到难搞的Boss，不断给自己做心理建设：没关系的，就当是历练。这几年，如果这么难搞的Boss都能被我搞定，我都能摸清脾气，友好地跟他相处，那么以后工作中我遇到再难搞的人，我肯定都能轻松搞定。就当是在学成年人世界的人际相处之道。
遇到人生“农忙”时节，工作多，压力大，内容杂，且很多时候都是几条线需要同时完成时，也不再自怜自怨，反倒开心地对自己说：这么忙碌，压力这么大，如果我挺过去了，我肯定又能进步很多。是机会呀，要迎难而上。
遇到生活不顺遂的时候，即便当下再崩溃，待到情绪稳定后，也会努力去安慰自己：你想想啊，没有哪个人的人生一直顺遂，也没有哪个人的人生一直不顺，生活肯定是想你通过这件事学点以后用得到的技能。所以，别沮丧啦，越是不顺遂，越不能苦丧着脸，否则只会吸引过来越来越多的负能量，你要笑一个，要想想开心的事啊。而且，你要相信，这么认真生活的你，只要继续努力下去，人生肯定不会很差的。
……
这种行为看似很阿Q，很傻，但真的很有用。
以往很长一段时间，我都是如此这般，一点点治愈自己，一次次帮自己重新拾起对生活的热爱。
前不久，有朋友跟我发微信：感觉你的生活很美好，你总是元气满满，活力无限。
看到这条消息的我，在手机这边笑了笑，而后回她一句：
不是没烦恼，只是我还想好好过好我这一生。
我想让自己拥有丰富多彩的一生，忙时工作，闲时认真生活，去开怀大笑，去吃好吃的，去旅游，去拍好看的照片，去给自己买花买衣裳，去拥有健康有力量的身体，去拥有好的生活习惯。因为还有很多“想要”，所以想要给自己完成那些“想要”。
即便偶尔生活不那么可爱，但我愿意永远可爱、永远美好，永远取悦自己，也愿意总是多一份期待去热爱生活。
这是我想要好好生活的诚意。
去爱它，慢慢它也会爱你的。
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