人生是一场怎样的修炼？
尤记得，中学时期的我曾发过一条非主流的QQ说说：修炼自己。那会，唐家三少的斗罗大陆正流行，男同学喜欢在课间偷偷拿出洛基亚手机看各种玄幻修仙小说。我记得很清楚，在那条说说底下，好多同学评论着“如何修炼”“是要修仙吗”“要朝哪个门派修”。当然，这是玩笑话。十年后的今天，当我看到这个提问，看到“修炼”二字，我首先想到了这件往事。再往深处一想，十六七岁的小文无意写的那条“修炼自己”的空间说说，恰最能回答今天这个问题。
这并非是一句玩笑话，是深思熟虑后的说法。
你问，人生是一场怎样的修炼？
答：笼统来说，
人生是一场修炼自己的重大活动。所有的烦恼，无论来自学业、工作、生活、爱情或婚姻，最终的钥匙都在我们自己手上，我们的喜怒哀乐、快乐幸福的钥匙都在我们手上。
若我们拥有宠辱不惊的心态，世事无法让我们忧心；若我们有一颗强大且坚韧内心，无论遇什么，我们总能克服，总能积极美好；若我们够努力、够认真、够坚持，不管遇什么，那么总有柳暗花明的一天的；若我们热烈爱人，干脆止损，不怕失去，又怎会怕感情中的心碎时刻。
世事纷繁多变，人心亦难猜测，但都没关系。我们要做的就是在我们自己身上，克服这个时代。
1.修炼自己承受压力的能力
近几年来，每做完一项并不容易的工作，我都会有很强烈的一种感觉：幸亏最后几天我扛住压力，幸亏我没因为好累好困而早早睡去，幸亏我没因为好多次找不到思路自暴自弃，幸亏我没因为想去玩随便糊弄一下这个工作，要不然我肯定没办法像今天这样按时且认真地完成。
我相信任何一个认认真真完成好一件事，或是完成某个目标的人，在圆满做完这件事后，都会有我上面说的感觉。
人间谋生，不是一件容易的事。无论完成一项工作任务，还是达成一个考试目标，这过程中都会有很多艰辛，你也会遇到很多为难你、阻碍你完成这项工作的人或事，或拖延症，或身体的困累，或精神的压力，或心理上的负担，或身边朋友、同事、家人给的压力。随便哪一个环节崩塌了，都没办法如期完成。
想进步，想成为更满意的自己，想拥有更好的生活，那么就得扛住压力了，就得一点点提高自己的抗压能力。
如何修炼抗压能力？
简单粗暴点来说，就一个字，忍。想想你想要成为的自己，想想你想要的生活，想想你的目标，想想你想要的东西，反复告诉自己：
一定要坚强，也要坚持。你想要什么，就肯定得为得到那个东西付出点什么，或辛苦，或承受压力，或遇到委屈时刻。不要怀疑自己，不要恐惧，更不要被打败，挺住了，一定能等到云开见月的。
2.修炼不怕失去、不怕心碎的能力
都市丽人们的情感问题，一直很多。
恋爱之前，怕主动，怕告诉喜欢的人那句“我喜欢你”，怕丢脸，怕不被爱，于是犹犹豫豫；恋爱之后，怕吵架，怕感情不稳定，怕恋人不再喜欢我们，怕分手，怕失去，于是患得患失；分开后，拿不起，也放不下，无法朝前看，也没办法把那段过往留在过去，于是爱而不得。
问旁人再多句“你说，他到底喜不喜欢我”，也没用。没办法解决感情根本问题，旁人大多回答只会更加扰你心绪。
如何解？答案只一句话：
与其思考别人喜不喜欢我们，倒不如认真想清楚自己是不是真的喜欢对方。若喜欢，便靠近，表露心迹，争取，都可以。别怕丢脸，别想会不会被拒绝，也别怕不被爱，别怕失去，去允许自己心碎，允许自己崩溃大哭，允许自己为一个男人女人辗转反侧不能眠。这些都是爱情的真实模样。如此这般，在一次次接近爱情的过程中，在一次次鼓励自己勇敢表达爱情的过程中修炼自己热烈爱人、不怕失去的恋爱心态。
总有一天，你会明白，告诉一个人“我喜欢你”，这并不是一件丢脸的事；你会清楚，有些人只是我们人生路上的过客，他们只能陪我们一段路，即便说再见也没关系，至少曾经拥有过；你会慢慢接受为爱情心碎的自己，你会明白爱而不得是常态，即便自己真的是爱得多的那一方也没什么好丢脸的，为他难过这件事也不是一件丢脸的事，至少证明你爱得真诚、热烈；最后的最后，你终究会明白，无论离开谁，我们独自一人都能把故事讲完。这是爱情，也是人生。
你不能怕失去，也不能太怕心碎。
爱情是勇者的游戏，你要勇敢。
3.修炼发掘生活美好的能力
想起之前有个朋友对我说的话，她说：我感觉你总是元气满满，感觉你的生活充满乐趣，每次看你的社交平台，总能感受到满满的积极乐观与有趣，真羡慕你的生活。
我的生活真的充满着美好与新鲜吗？
说句不加任何滤镜的话：每隔一段时间，我都会觉着生活真无趣。尤其越长大，体验越多东西后，越经常觉着生活的无趣。
毕竟，生活的本质是重复。
但，重复的本质是枯燥，是无趣，是失去兴趣。
时常感觉生活无趣的我，如何做到时不时让别人感受到我生活的美好与乐趣，难不成是我装的，是我做的人设吗？
倒也不是。大家看一眼我社交平台上那些粉丝数，就会明白，这不是需要我做人设的地方。
其实，很长一段时间，我也会觉得生活厌倦、无趣，但我从未放弃寻找生活美好、从未放弃取悦自己生活的能力。就如去年十一月份，我情绪低落，提不起精神做任何事，觉得无趣、无聊，我不喜欢那种状态下的自己，于是我尝试每日给自己做早餐吃，还坚持在微博上每日早餐打卡，每日写一句鼓励自己的话。
不知故事B面的大家，或许只会觉着我的生活丰富多彩、有趣，每日还有闲心和时间给自己做早餐，真精致。
没有责怪大家的意思，只是想通过这件小事跟大家说：没有谁的生活，天生丰富多彩。也没有谁，生来就懂如何生活。普通如我们，大多数日常平凡且无趣，只是很多时候，心怀美好的我们，不甘这份平淡，于是努力去发现生活美好，努力去把我们的生活过得丰富多彩，如此才有美好生活一说。
美好生活不是生来就有的，而是后天经营出来的。只要你想要美好，你也能拥有。想要丰富多彩的周末生活，那便呼朋唤友出去吃喝玩乐；想要博主般精致生活，那就买餐盘，学食谱，做食物；想要拥有温馨房间，那便找攻略，买些能增添生活美好的小玩意儿，或是一个温馨的床单，或是一张可爱的地毯，或是一张复古又不失优雅的桌布。
精致的生活没那么贵，只需要足够耐心。
4.修炼一颗强大到混蛋的内心
有时觉着我们这一生就像在海面上划船，有人手气较好，拿到一手好牌，一开始被分到一艘快艇，划得快且稳；有人运气较好，分配的地理位置较好，划船一生，相对风平浪静；还有的人，就如大多数普通的我们，本就平凡，还时不时遇到一些风浪。
于大多数普通的我们而言，何为强大到混蛋的内心？
风平浪静时，依旧能平静地去努力，做好该做的事，让我们人生这艘船继续稳步前进的同时，也不掉以轻心，不松懈，为未来可能到来的风浪多做些防御措施；起风时，宠辱不惊，不一惊一乍，也别那么容易被吓到弃船而逃；风浪来临时，守住了，无论发生什么，别早早放弃，都要想办法守好自己的这艘船。
换成通俗的话来讲，所谓强大的内心，那便是，闲时，不懒散，依旧努力；遇到小坎坷时，别过分抱怨生活，也别被生活吓到，稳住了，依旧积极乐观面对生活；人生紧要关头，或遇到大失意，别被打倒，别放弃生活，积极想办法去解决、去应对。
任他风吹雨打，始终积极乐观，始终努力，始终相信只要我们再坚持一会，再努力一会，再认真一点点，一切都会慢慢变好的。
当你积极乐观，当任何事都打不倒你，始终努力生活，一点点积攒，朝着想要的人生前进，即便走得慢点又如何，总能过上你想要的生活。
5.修炼自我拯救的能力
我曾经历过一段至暗时光。
那年我二十四岁，大学毕业两年，挣了些钱，但每天活得很没有安全感。我看不到自己的力量，那会陷入了很悲观的死胡同，总觉着我写的东西能被看到、能被大家喜欢，只是因为我运气比较好，如果有一天，我运气不再，或者大家再也不喜欢看我写的东西，我的人生就彻底完了。
那段时间，我活得很没有安全感。怕写的东西不被喜欢，再也没有稿子可写；怕出的书卖不好，再也没出版公司找我出书；怕自己过不好自己的人生，怕没有好的工作，没有好的爱人，没有好的人生。另外，当时我的人生也很受限，我看不到很多希望和机会。我时常感觉我的一生就要这么过完了，如果我不再折腾不再努力去做点什么，这一生大抵只能如此。
但是，这种焦虑感无人能帮我抚平。我也明白，我想要的人生无人能帮我过上，没有人能帮我达到我想要的那个彼岸。要么自己拼命努力去赌一把，要么接受当下平庸生活。
在那个绝望的当下，我第一次真切感受到：
生活跟我们玩的是真刀真枪的游戏，搞砸了，就没有第二次重来的机会。撒泼打滚也没用，跪地哀求也没用，没人会帮你，也没人能真正帮你。你想要什么东西，只能自己努力去争取。你想要的生活，也只能自己帮自己过上。这是很残酷，但这正是成人世界的游戏规则。
于是我放弃稳定的体制内工作，去考研。过程很辛苦，跨专业，又许久没碰专业书籍，学起来又枯燥又难懂；不被家人理解，我最亲的人都唱衰我，他们说你凭什么觉得你能考得上，你肯定考不上；不给自己留后路，逼着自己往前走，但也会为未来担忧和焦虑，在备考那段日子，我几乎每天都要崩溃大哭一场，害怕考不上，害怕做了错误选择，害怕搞砸人生。
但我也清楚：
没有人可以被我长久依赖，也没人能拯救我的人生，没人能把我想要的东西直接给我，我只有我自己。我只能靠我自己。于是一次次咬紧，一次次安慰好崩溃的自己，一次次站起来，带着焦虑、害怕与压力独自前行着。
后来，我考上了研究生，终于自我实现了。但那又如何，生活的大手从不会停止蹂躏过任何人。依旧有很多时刻，崩溃，大哭，绝望，还有些真心觉得当下生活艰难的时刻，在那些当下我不止一次感觉到如果我妥协了，如果我不够坚强，如果我不够努力，我可能这辈子都走不出这些困境了。于是再一次次地努力拯救着自己、拯救着自己的人生。
这就是生活的真实样子。你需要不断闯关，你会遇到很多心碎时刻，你会经历很多喘不过气也看不到希望的绝望困境，你会一次次被打倒。但，你不能放弃，你还得蹲在地上一片片拾起破碎不堪的自己，而后再一片片拼起来。你还得总结前一次破碎经验，去把那些薄弱的地方补得更坚固，让自己拥有更强大的内心，更豁达的心态，更乐观积极的人生态度，更不怕吃苦的品格，更坚强、勇敢的美好品质。
这是终其一生，我们都在修炼的东西。
有人将这份修炼称为成长，也有人将之称为人生。
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