司马缸炸光僬 发表于 2022-2-13 09:55:24

为什么现在的人都爱随意评价他人?

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.让人不爽的评价式聊天



生活中你有没有见过这么一种人,跟他们说话你会很不舒服,甚至很有压力,因为,他们说的话里总是飞出来很多评判,夹杂着很多个人的观点,而他似乎意识不到这仅仅是他个人的观点,而把这种观点当成了真理一样,强行灌输给你,所以,你会觉得特别难受,感觉意志被强奸了一样,而你又感觉似乎没法跟他辩论,因为对方坚信世界就是那样的。你说也说不清。



跟这样的人相处,你的感受是好压抑,好孤独。



因为对方好像看上去整天在滔滔不绝,但是他的心理实际是处在一种封闭状态的。这种封闭就是,世界就是我说的这个样子,所以你应该也要符合这个样子,如果你不符合这个样子的话,他会极力来证明你是错的,你要改。



是的,他们会表现得他比你自己更了解你自己。



在群体中,或在关系中,这种人他一直在输出自己的评判,并把这个当成了现实,让其他人都感到相当的难受,甚至感到被冒犯。



心想,你是哪根葱啊,轮得到你来指手画脚?轮得到你说三道四?



那么评价式聊天为什么让人这么厌恶?评价式聊天的人到底在聊些什么?



你在日常跟人的关系中,有没有也夹杂着过度的评判和价值观输出,以至于让别人都不舒服,而自己却不知道呢?



   




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.评价式聊天让人不爽的原因




a.搞不清自己在关系中位置



评价式的聊天,之所以让人不舒服,是因为使用评价式聊天的人,没有搞清楚自己在关系中的位置。



比如到底谁好谁不好的评判权力,谁有资格使用呢?



当你在人际关系中使用“评判”这个功能的时候,意味着其实你没把自己和大家放在一个平等的位置上,而把自己放在了一个比对方高的位置上,或者是上帝的位置上,因为只有默认自己比对方高,才有资格去评判别人。



而这实际上是对别人无形地贬低。



可是实际的情况是怎样的呢?你真的比在座各位的位置要高吗?你是他们的长辈还是你是他们默认推选的领袖?



很多使用评价式聊天的人他其实根本不管自己的实际位置,他默认把自己放在了一个上帝全知全能的位置上,所以这就会让人很不爽。



谁会喜欢被人放在低位置上呢。




这属于在关系中摆不正自己

位置

把自己放

了上帝

位置

所以会说一些




话,不
恰当的
话。




b.意识不到观点不等于现实

而人与人之间

观点上充满差异



使用评价式聊天的人,他们内在的一个重要的问题是自我分化不足,就是不清楚哪些是自己,哪些是别人,而别人跟自己是不一样的。



他会把自己持有的观点当成这个世界的现实,认为大家在共享一个现实,实际上那只是他自己的观点,而别人是跟他不一样的。



比如有人坚信人要勤奋努力上进,这只是一个自己的观点,并不代表人一定要这样,有些人就不相信这样的观点,他们可能秉持的是及时享乐,或者说无所谓上进不上进。



那么一个停在评价式聊天水平的人,可能就会看不惯那些跟他不一样的人,就会指指点点了,或者出于热心,去纠正别人。



这就是把自己的观点强加到别人身上,在心理层面上来说,就是把自己的东西强行放到别人身上去。



从而让人感到被冒犯,而惹人讨厌。




c.缺乏边界



一个把自己摆在上帝位置的人自然会有膨胀的自我,这个自我膨胀的结果,就是边界缺失,分不清楚哪些是自己的事,哪些是别人的事。



很多处在评价式聊天水平的人,他们经常在操心评判别人的事,然而对自己却非常忽视,他们不了解自己,更是难以面对自己,所以就容易在别人的事或别人的世界里忙活。



   




03.评价式聊天



背后

获得什






a.感觉自己已经看清一切

真理



全能感



指点江山,激扬文字,对别人的评判,可以满足自己的优越感和自恋,让人产生我比你强,我很厉害的假象。



这是获取自恋最容易也最原始的方式。



这也就是为什么很多人热衷于八卦,很多大妈热衷于操心别人的事,因为这种东西能最快的获取自恋,且把自己摆在一个比较高的位置,可以防御很多卑微感。




b.希望得到别
人的
认可、关注



每个人的都渴望得到别人的认可,关注,这是我们自我价值感的来源。



但人们获取自我价值感的来源是不一样的。



有的人强行向你输出价值观,是因为这是他唯一可以获得价值感来源的方式,他也渴望获得认可,获得关注,但是他没有别的途径可以获得,就只能通过标榜自己是对的来获得。



这种行为虽然有点可笑,但其实又有些可怜,说到底,谁不希望得到别人的认可,关注呢?



只是这种行为有点扭曲,而且会限制自己。



防御别人不认可、不关注自己的方式就是先发制人,我先不认可你,或者把评判的权力握在自己的手里,动不动就不认可你,一出手就是我说的是对的,并且你要听我的。



这只是希望被看见。




c.希望自己获得某种权力,可以影响别
人,
甚至处置别人

希望别人以自己为中心



我们每个人都有过自我为中心的阶段,但是我们都知道,人成长的一个标志就是从自我为中心中走出来。



但有的人会滞留在自我为中心中。



滞留在自我为中心,是因为成长中得到的共情太少,镜映太少,认可太少,以至于真正的自我没有形成。



被当做中心被满足的体验太少或过多,都不利于一个人走出自我为中心。



当一个人真正拥有了一个内在的自我,就会放下外在的自我为中心。



   




04.面对这种
人,
我该怎么办呢?



在人际关系中,说最容易,但听最难。



那个总是在不停说的人,可能意味着他渴望从关系中获得一些什么。



至于是什么呢?这就考验听的能力。



面对那些滔滔不绝在说的人,不要以为他们说的是表面的内容,可能他们只是想获得如下几点:




a.

认可,

欣赏





b.被理解

被支持





c.被同意

焦虑缓解





d.受伤了

被看见



人们的交谈很难直接说出如上的需求,甚至自己也很难意识到自己如上的需求,这些需求常常被包装成奇形怪状的样子,被表达出来,又在现实中产生各种各样的效果。



那么一个人总是在评判,总是在进行价值观输出,那么可能意味着他渴望拥有人际关系影响力,渴望被认可,并且可能认为自己掌握的都是真理,他处在一种比较自恋的状态。



只是他实现这种需求的方式是通过抬高自己,贬低别人,纠正别人的方式来实现的。



那么你要怎么做呢?



这取决于你听出了什么?



很多时候我们没法倾听别人,当我们的内心有大量的心理需求还没有被满足的时候,我们就没有精力去关注别人,更不会静下心来去听对方在表达什么。



听出了什么,决定了你会怎么做。



如果你跟TA关系好,愿意哄着TA,顺着TA,或者说哄着TA,顺着TA,可以给你带来其他现实的利益,那么你就可以哄着TA,顺着TA,配合TA的剧情,让TA充分体验自己很重要,被重视,跟上帝一样是主角的感觉。



如果你跟他关系很一般,或者你并不想哄着TA,顺着TA,你就可以竖起你的边界,礼貌地让TA闭嘴,表示你不同意,让TA去找其他的人bb,你这里不伺候TA刷存在感。



如果你跟TA有仇,你就可以戳穿TA背后的需求,让TA无地自容,自我欺骗现出原形,自我防御崩溃。



如果你本身也很匮乏,就跟TA争论,在到底是你好还是我好,到底是你说的对还是我说的对的剧情中纠缠,争得面红耳赤,你死我活。



如果你本身能量还不如TA,那你就可能很依赖TA,被TA控制。你有了安全感,TA有了价值感,你们成双入对,比翼双飞。





段关系从

不是单方面
的,
而是双
向的。




透过别人

看见自己





你要怎么做
,不
仅取决于你的目的
,有
时也取决于你的心理实力





先从看破剧情
,不
卷入对方

剧情开始吧
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